Как можно вывести токсины и шлаки из организма?
Оздоровление организма через очищение - это концепция, которую поддерживали медицинские гуру прошлых веков, такие как Гиппократ и Авиценна. Однако для очищения организма тогда использовали древесный уголь, глину и кремний. В наши дни методы избавления от токсинов и шлаков изменились, но идея по-прежнему остается актуальной. Но что такое эти загадочные шлаки и как от них избавиться? Разберемся вместе.
Что такое токсины и шлаки?
Следует начать с того, что медицина не признает такого понятия, как «шлаки». Обычно это псевдонаучное термин, которым обыватели обозначают вредные вещества, накапливающиеся в организме из окружающей среды и пищи. К токсинам относятся отравляющие вещества, которые могут поступать извне, например, с пищей или внутрь организма и производиться самим организмом.
К токсинам относят и соли тяжелых металлов, ксенобиотики — чужеродные для организма химические соединения, а также различные яды, продукты обмена, наркотические и алкогольные вещества. Стоит заметить, что практически любое химическое вещество в больших количествах может стать ядом и токсически воздействовать на организм.
Сложно говорить об общей опасности токсинов, так как каждый токсин имеет свои особенности. Каждый токсин по-разному проникает через основные биологические барьеры, такие как кожа, легкие, стенки кишечника, барьер между кровеносной и нервной системами. Токсические молекулы выводятся из организма почками или печенью, либо через естественные механизмы, такие как кишечник, мочеполовые пути или потоотделение.
При поступлении яда в организм первыми поражаются органы с наиболее активным кровоснабжением, такие как мозг, легкие, почки и печень. Жирорастворимые токсины накапливаются в жировой ткани. Именно поэтому при резком похудении или антицеллюлитном массаже человек может почувствовать себя плохо — вплоть до повышения температуры тела, лихорадки и обострения заболеваний. Токсины, ранее «запечатанные» в жировой клетчатке, в большом количестве выходят в кровь и начинают оказывать свое повреждающее действие.
Следует отметить, что в тканях мозга содержится большое количество жиров. В сером веществе массовая доля липидов составляет 32,7%, в белом — 54,9%, а в оболочке нервных волокон — до 70%. Поэтому жирорастворимые токсины в первую очередь поражают ткани мозга и нервной системы. Водорастворимые токсины накапливаются в крови, лимфе, межклеточном пространстве и внутриклеточной жидкости. В зависимости от химического строения молекулы могут соединяться с белками, задерживаться в определенных органах, таких как почки, кишечник, печень, сердце или щитовидная железа.
Незначительно повышенный уровень токсинов, поступивших извне или образовавшихся в организме, может ухудшить общее состояние. Человек может испытывать слабость, усталость, раздражительность, может появиться тяжесть в животе, головные боли, тошнота, высыпания на коже, неприятный запах изо рта и нарушение пищеварения. Обострение аллергических кожных заболеваний и повышение температуры тела также могут быть последствиями токсикоза. Если токсикоз наступил остро, например, в результате отравления или инфекции, то симптомы могут быть более яркими, в виде рвоты, жидкого стула, болей или высокой температуры.
Как известно, наш организм постоянно избавляется от токсинов с помощью различных процессов. Однако основная нагрузка часто ложится на почки, которые фильтруют кровь и выводят вредные вещества с мочой. Также, в процессе очищения организма от токсинов участвуют желудок и кишечник, которые могут выводить их с помощью массового выделения.
Другой способ избавления от вредных продуктов – это вывод через потовые железы. Чтобы ускорить процесс детоксикации, нужно употреблять больше жидкости, а также пить мочегонные препараты в необходимых случаях. В сложных ситуациях, когда почки не могут справиться с нагрузкой, рекомендуется проведение процедуры плазмафереза или его аналогов, которые помогут очистить организм от токсинов.
Список продуктов, которые могут помочь избавиться от токсинов в организме, довольно обширен. Но если хочется начать с чего-то простого и безопасного, стоит просто увеличить количество энтеросорбентов, кислот-щелочных нормализаторов и микробиологических стимуляторов в своей диете.
Очищение организма и вывод токсинов с помощью продуктов питания является мягким и естественным методом без применения специальных лекарственных препаратов. При этом оказывают благотворное влияние на перистальтику кишечника, его микрофлору и кислотно-щелочной баланс следующие продукты: овсянка, рисовые кисели, каши, гречка, кукуруза, пшено, отруби и кисломолочные продукты.
Важно учитывать, что качество продуктов также играет значительную роль. Если в овощах будет много нитратов, химикатов или солей тяжелых металлов, то воздействие может оказаться нежелательным. Для этого существует специальный прибор - нитратомер, который определяет содержание опасных для здоровья веществ в овощах и фруктах, сообщая об этом на дисплее прибора.
Таким образом, включение в свой рацион указанных продуктов и контроль за их качеством помогут эффективно очистить организм и вывести токсины, сведя к минимуму риск использования химических средств.
Вывод токсинов из организма с помощью лекарственных средств
Существует несколько способов вывода токсинов из организма, одним из наиболее радикальных является использование мочегонных и энтеросорбентов.
Мочегонные препараты усиливают работу почек и ускоряют фильтрацию крови, что позволяет быстрее выводить токсины с мочой. Однако, для некоторых веществ, молекулы которых не могут пройти через почечную мембрану, этот метод может быть неэффективным.
Энтеросорбенты, в свою очередь, помогают очистить кишечник от продуктов обмена, токсинов кишечной микрофлоры. Они связывают вредные вещества, кишечные газы и выводят их естественным путем. Действие энтеросорбентов можно сравнить с губкой, которая поглощает молекулы токсинов и аллергенов. Один из наиболее известных и ярких примеров такого препарата - активированный уголь, который применяют при отравлениях, однако в настоящее время существуют и более мягкие сорбенты нового поколения.
Инструментальные методы детоксикации - крайняя мера и показаны только в случаях серьезных отравлений или заболеваний по рекомендации врача. Очистить токсины из крови можно с помощью различных методов, таких как плазмаферез, гемодиализ, гемосорбция, гемофильтрация или гемодиафильтрация. Все эти методы заключаются в том, что специальные аппараты очищают плазму крови, удаляя из нее тромбоциты, и либо возвращают ее обратно, либо заменяют на донорскую кровь, которая не содержит токсинов.
Очистить кишечник от токсинов можно с помощью гидроколонотерапии и субаквальных кишечных ванн. Но нужно помнить, что при гидроколонотерапии происходит не только выведение вредных веществ, но и полезной микрофлоры, а также слоя муцина, который защищает внутреннюю оболочку кишечника. Поэтому этот метод лучше использовать не чаще одного раза в год.
Короче говоря, инструментальные методы очищения организма необходимо использовать с осторожностью и только по назначению врача, а альтернативные методы, такие как гидроколонотерапия и субаквальные кишечные ванны, можно использовать регулярно, но с осторожностью и в соответствии с рекомендациями специалистов.
Пересмотр последствий вывода шлаков
Критически важно, чтобы процесс очищения организма выполнялся ответственно и профессионально. Типичные методы «домашней детоксикации» или неоправданный прием препаратов, могут привести к болям в животе, расстройствам пищеварения, проблемам с кишечным режимом, нарушению процесса образования витаминов, аминокислот и ферментов в кишечнике.
Например, регулярное применение клизм может привести к сбоям микрофлоры, воспалению толстого кишечника, геморрою, и прочим осложнениям, которые связаны с повреждением слизистой прямой кишки. Также, процедура «очищения печени маслом» может привести к приступу печеночной колики. И, конечно же, не стоит принимать разные препараты без размышления, даже если они доступны без рецепта, а также отвары и настои трав.
Самый оптимальный вариант — это довериться профессионалам, специалистам с документально подтвержденной квалификацией. Следуйте инструкции специалистов и строго придерживайтесь назначенного режима приема лекарственных средств, а процедуры по очищению организма доверьте только проверенным медицинским учреждениям.
В набеге на сохранение здоровья, не забывайте про здравый смысл. Вывод шлаков из тканей необходим исключительно в наличие скрытых или четко выявленных признаков интоксикации организма. Существует много различных методов детоксикации, но их назначение и безопасное исходное использование может быть организовано только под наблюдением медицинских специалистов.
Фото: freepik.com