Старость не радость, эта пословица напоминает нам о том, что с возрастом возникают многие здоровенные проблемы. Главная из них - различные заболевания, которые с годами неизбежно ухудшаются. Однако, осознанный подход к здоровью может значительно облегчить жизнь пожилых людей, поэтому способность разбираться в этой проблематике очень важна.

Наиболее распространенной причиной, по которой люди старше 60 лет обращаются за медицинской помощью, являются переломы. Что же вызывает такую хрупкость костей и каковы последствия?

С постепенным старением обмен веществ в организме замедляется, а способность регенерации - естественного восстановления повреждений - уменьшается. Это приводит к остеопорозу, прогрессивному снижению плотности костной ткани, у людей пожилого возраста. Подобно деревянному дому, прочность которого зависит от состояния бревен, пенсионеры могут столкнуться с сокращением роста, сутулостью, патологическим искривлением позвоночника и травмами, которые происходят даже при легких повреждениях или быстрых движениях.

Один из факторов риска, вызывающий переломы у людей преклонного возраста, - слабость и головокружение, которые могут быть следствием сопутствующих хронических заболеваний, например, болезней сердца и сосудов. Это ведет к потере равновесия пожилыми людьми и упадком, например, на следе или при обычных домашних делах, таких как уборка или гигиена.

Становится ясно, что практически никто не застрахован от переломов, тем более если в роду болезней была остеопороз. В опасности находятся люди с низкой массой тела, курильщики, злоупотребляющие алкоголем и те, кто принимал длительное время кортикостероидные препараты, которые часто назначают при артритах, бронхиальной астме и определенных болезнях кожи. Важно иметь в виду эти риски, чтобы снизить вероятность возникновения травм.

Последствия переломов для пожилых людей

Получение переломов для молодых людей, как правило, не является серьезной угрозой для их здоровья: современная медицина научилась эффективно справляться с этой проблемой благодаря смещению костей и применению обезболивающих препаратов. Однако, в пожилом возрасте все немного сложнее. Перелом даже маленькой кости может привести к опасным последствиям, которые в некоторых случаях могут закончиться летальным исходом. И есть несколько причин, объясняющих этот факт.

Во-первых, кости пожилых людей срастаются гораздо медленнее, чем у молодых. Все дело в ухудшении обмена веществ и кровоснабжения скелетной ткани.

Во-вторых, нередко необходимость в иммобилизации поврежденной части тела, как, например, при переломе шейки бедра или позвонков, приводит к беспокойному постельному режиму, оставляя пациента без движения, что негативно влияет на его физическое и эмоциональное состояние.

Еще одна опасность заключается в возможности тромбоэмболии. Сидячий образ жизни после травмы часто приводит к образованию кровяных сгустков в венах нижних конечностей, которые впоследствии могут закупорить легочные артерии и привести к летальным исходам.

Профилактика переломов

Важно задуматься о профилактике остеопороза и переломов, связанных с ним, еще до наступления старости. Согласно рекомендациям врачей, человек должен вести подвижный образ жизни, заниматься физкультурой и регулярно заниматься йогой, чтобы избежать переломов.

Одним из важнейших факторов профилактики и восстановления является правильное питание, которое должно включать рекомендуемую дозу витамина D (600-800 МЕ в день) и кальция (1000-1500 мг). Кроме того, рекомендуется отказаться от употребления алкоголя. Витамин D содержится в морской рыбе, особенно в ее печени, в кисломолочных продуктах, сливочном масле, овсянке и картофеле, а кальцием богаты творог, сыр, йогурт, все виды капусты, шпинат, орехи и тофу. При необходимости, также можно прибегнуть к использованию в специализированных витаминно-минеральных комплексов, которые помогут укрепить кости и иммунитет.

Людям в возрасте полезно каждый день дышать свежим воздухом и больше гулять, повышая мышечный тонус. Кроме того, желание жить и внимание со стороны родственников могут помочь им избежать депрессивных мыслей, связанных со старением, и избежать многих проблем со здоровьем.

В соответствии с оценками Всемирной организации здравоохранения, ежегодно примерно треть людей старше 65 лет падает, более половины из них - повторно. Более 10-15% всех падений приводят к серьезным повреждениям. Кроме того, последствия падений являются пятой по распространенности причиной смерти пожилых людей. При переломах костей важно не только правильно и своевременно лечить их, но и правильно реабилитировать, что особенно важно для людей преклонного возраста. После проведения восстановительных мероприятий необходимы постоянные меры профилактики повторных переломов.

В нашей статье мы рассмотрим лечение переломов у людей старшего возраста и методы, которые возможно применить в данной ситуации.

Для начала, следует отметить, что лечение переломов в этом возрасте может потребовать хирургического вмешательства. Например, при остеосинтезе обломки костей соединяются металлической пластиной, а при эндопротезировании сустава - костное сочленение полностью заменяется имплантатом.

Тем не менее, не все пожилые люди способны выдержать операцию, поэтому решение о необходимости хирургического вмешательства принимается индивидуально.

Но главная задача - вернуть пациента к прежней активной жизни. После перелома, пациенты заметно слабеют, теряют мышечную массу и заботы амбулаторного пациента могут озадачить медицинские работников своей нестандартностью. К счастью, уже существуют методы и курсы реабилитации, которые помогут пациенту восстановить способность к самостоятельной ходьбе и вернуться к прежнему ритму жизни.

Поэтому специалисты рекомендуют обратиться к квалифицированным реабилитологам еще на этапе планирования лечения, чтобы вместе с травматологом и хирургом принять верное решение и помочь пациенту быстро и эффективно восстановиться после перелома.

Дистальный перелом лучевой кости

Переломы лучевой кости в дистальном отделе являются одними из наиболее распространенных переломов верхних конечностей. Обычно они происходят при падении на вытянутую перед собой руку. Неосложненные случаи перелома лучевой кости лечатся наложением гипсового лонгета (или полимерной повязки). Однако, если имеется смещение костных отломков или если у врача есть подозрение, что процесс их сращения будет затруднен, больному накладывают спицы.

Лечение данного перелома занимает обычно примерно шесть недель. После этого, больному нужна реабилитация и выполнение легких физических упражнений для восстановления мышечной силы поврежденной руки. Курс данных упражнений направлен на восстановление функции руки и обычно дает хороший результат.

При переломе хирургической шейки плечевой кости, возникающем у пожилых людей при падении на локоть или при резком рывке, лечение может различаться в зависимости от тяжести травмы.

Если обломки кости не смещены, то достаточно фиксации руки специальной повязкой. В более серьезных случаях может потребоваться процедура по совмещению обломков под местной анестезией или даже операция с наложением пластин. Однако стоит учитывать, что ослабленным пациентам операция может быть противопоказана.

Срок иммобилизации обычно составляет в среднем шесть недель, после чего пациенту рекомендуется реабилитация, направленная на восстановление функций поврежденной конечности. Таким образом, проведенные меры помогут восстановить здоровье после травмы перелома хирургической шейки плечевой кости.

Переломы мыщелков плечевой кости и надмыщелковые переломы - они могут быть диагностированы при травмах локтя, обычно связанных с падением на руку. Лечение этого типа повреждений требует наложения гипса и фиксирующей повязки на руку, а в более сложных случаях может понадобиться скелетное вытяжение руки, а иногда - и операция.

Носить гипс необходимо около шести недель. Что касается реабилитации, то она похожа на восстановление после других типов переломов руки.

Переломы шейки бедра — травмы, которые часто происходят у пожилых людей при падениях с высоты собственного роста. Это связано с тем, что шейка бедра является самым тонким местом кости и плохо снабжается кровью, поэтому переломы в этой области срастаются дольше, чем в других местах. Кроме того, переломы шейки бедра требуют хирургического лечения.

Лечение переломов шейки бедра осуществляется при помощи остеосинтеза при использовании штифта, спицы, пластины или замены головки бедренной кости или всего сустава целиком. Послеоперационная госпитализация занимает несколько дней, а период реабилитации требует многих месяцев упорных занятий лечебной физкультурой, прохождения физиопроцедур и других мероприятий, направленных на восстановление подвижности больной конечности.

Статистика говорит о том, что в 2010 году на территории России каждые пять минут происходил один перелом шейки бедра. По прогнозам, к 2035 году это число вырастет до одного перелома в три минуты. Но не во всех регионах России пациенты с переломом шейки бедра могут получить современную хирургическую помощь, особенно это касается сельской местности и небольших городов. В связи с этим необходимо уделять большое внимание профилактике падений и своевременному лечению переломов шейки бедра, чтобы уменьшить их количество и снизить сложность лечения.

Переломы бедренной кости, вызванные вертелом, возникают у пожилых людей из-за остеопороза, как и в случае других видов переломов. Лечение этого заболевания является сложным процессом, так как бедренная кость заживает очень медленно, поэтому в большинстве случаев операция направлена на объединение разрыва или замену тазобедренного сустава. Однако, восстановление после перелома и прохождение операции требуют значительного количества времени от полугода и более.

Пациенты, которые перенесли операцию, нуждаются в помощи с повседневными действиями, такими как гигиенические процедуры и приготовление пищи. Часто необходимо адаптировать жилище больного, учитывая его слабость и низкую подвижность.

Переломы большеберцовой кости - что это такое и как им занимаются

Каждый раз, когда мы сталкиваемся с травмами, есть вероятность получения перелома. Особенно это касается колена, потому что при падении на согнутые ноги можно легко повредить соединительные ткани этого сустава, в том числе - большеберцовую кость. Такой перелом, как правило, сопровождается кровоизлиянием в полость коленного сустава.

Лечение данной травмы включает накладывание гипса или спиц (аппарат Илизарова), а в более серьезных случаях - проведение операции с применением специальных крепежных материалов, таких как шурупы или пластины.

Как правило, пациенту требуется около полугода для полного восстановления конечности после такого перелома. За это время ему необходимо проходить реабилитационные мероприятия, такие как физиопроцедуры, массаж и т.д.

Несмотря на то, что такой перелом может вызвать много боли и дискомфорта, мы должны помнить, что правильное и своевременное лечение поможет нам быстрее восстановиться и вернуться к обычной жизни.

Переломы лодыжек: причины, лечение и реабилитация

Переломы лодыжек часто происходят при подворачивании ноги или падении, особенно у пожилых людей. В таких случаях лечение может включать накладывание гипсового лонгета с металлическим «стременем» для поддержки и уменьшения боли при опоре на больную ногу.

В случаях без осложнений переломы лодыжек заживаются за около двух месяцев. Однако, после лечения пациентам может потребоваться реабилитация, направленная на восстановление здоровой походки и профилактику хромоты.

Фото: freepik.com