День прогулки по парку.
Необычный и неофициальный праздник, но весьма актуальный для людей, живущих в бешеном ритме современного мира, – День прогулки по парку – отмечается ежегодно 30 марта.
Необычный и неофициальный праздник, но весьма актуальный для людей, живущих в бешеном ритме современного мира, – День прогулки по парку – отмечается ежегодно 30 марта.
Главная цель этого Дня, – конечно же, привлечение внимания жителей к такому обычному и, казалось бы, очевидному способу отдыха, как прогулка по парку.
Не секрет, что многие не имеют возможности регулярно выезжать на природу, чтобы отдохнуть и набраться сил и энергии на свежем воздухе. Для людей, проживающих в современном мире, объективная реальность задала очень высокие темпы жизни, что не может не сказаться на состоянии нервной системы и общем состоянии здоровья.
Статистика показывает, что систематический стресс и депрессия уже стали устойчивой характеристикой нервной системы многих жителей. А ведь прогулка в течение 30 минут в день, по мнению врачей, может иметь огромную пользу для здоровья – причём не только в плане сжигания калорий и снижения веса, но также повышения иммунитета, снижения риска ожирения, диабета 2 типа. Она также поможет увеличить сердечную деятельность, снизить кровяное давление и улучшить настроение.
Кстати, по мнению врачей, нахождение на природе (и в частности, в парке) оказывает на организм человека восстанавливающее действие.
Прогулки в парке могут повысить настроение и снизить стресс. Исследования показали, что люди, которые ходят пешком или гуляют в зелёных зонах, как правило, более счастливы, чем те, кто этого не делает.
Поэтому присоединяйтесь и вы к празднованию сегодняшнего здорового и энергичного Дня, ведь для этого нужно немногое – выбрать любимый парк и компанию, или насладиться в уединении красотой и спокойствием природы.
Последние новости
В Малом зале Филармонии Концертного объединения Республики Адыгея Камерный музыкальный театр Республики Адыгея им. А.А.Ханаху представил оперетту «Ключ на Мостовой»
17 апреля 2024 г. в 18:30 в Малом зале Филармонии Концертного объединения Республики Адыгея Камерный музыкальный театр Республики Адыгея им.
В Адыгее задержан подозреваемый в покушении на сбыт наркотических средств
Фото: 01.мвд.рф Полицией Адыгеи задержан 32-летний житель соседней республики.
Бастрыкину доложат о ходе расследования уголовного дела по факту гибели ребенка в пожаре
Фото: Следственный комитет РФ Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил доложить о ходе расследования уголовных дел по факту причинения смерти по неосторожности ребенку и халатности органов опеки
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок