Всемирный день чистых рук: важность личной гигиены для здоровья

15 октября по инициативе ВОЗ и Генеральной ассамблеи ООН совместно с Детским фондом Юнисеф с 2008 года отмечается «Всемирный день чистых рук».

Основная цель ежегодного Всемирного дня чистых рук заключается в привлечении людей к участию в изменении привычек, а также в демонстрации того, как простое мытье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с множеством заболеваний.

Личная гигиена ученика является первоочередным правилом, включающим требования к содержанию в чистоте тела, одежды и жилища. Ребенка необходимо приучать каждое утро умывать лицо, руки, шею и чистить зубы. Умываться также следует после прогулки. Вечером, перед сном, важно принять водные процедуры и одеть чистое белье. Особого ухода требуют руки и ногти на пальцах рук и ног. Чтобы под длинными ногтями не скапливалась грязь, их необходимо аккуратно подстригать раз в две недели или чаще по необходимости.

• На наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн до 140 млн бактерий;

• на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов;

• мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие.

Берегите свое здоровье, всегда мойте руки до и после использования средств индивидуальной защиты, после посещения общественных мест и транспорта.

Мытье рук с мылом — это самый эффективный и доступный способ защитить себя от множества инфекционных заболеваний, таких как холера, лихорадка Эбола, шигеллез, гепатит Е и другие. Мытье рук может уменьшить острые кишечные заболевания на 30–48%, а также снизить количество острых респираторных инфекций на 20%.