В Минздраве Адыгеи рассказали, как правильно окунаться в купель на Крещение

Фото: Администрация Майкопа В Минздраве Адыгеи в канун Крещенских купаний напомнили, что окунаться в купель можно только здоровым людям .

Фото: Администрация Майкопа

В Минздраве Адыгеи в канун Крещенских купаний напомнили, что окунаться в купель можно только здоровым людям .

Специалисты ведомства рассказали, как правильно купаться, чтобы не навредить себе.

За час до планируемого погружения необходимо плотно поесть, чтобы у организма был запас энергии, перед купанием сделайте небольшую разминку, например, несколько приседаний – это усилит кровообращение и разогреет тело.

«Перед погружением задержите дыхание – так не возникнет ощущения, будто его перехватило. Такое может произойти из-за спазма сосудов. После купания в купели, тщательно высушите тело полотенцем, оденьтесь в шерстяную теплую одежду, выпейте горячий чай», – рекомендуют медики.

Воздержаться от купания стоит детям, пожилым и людям с хроническими заболеваниями.

Рядом с купелями всегда дежурят сотрудники МЧС и скорой медицинской помощи, поэтому окунаться в воду нужно только в специально оборудованных для этого местах.

Автор: Адыгея Сегодня

Последние новости

Воркшоп «ЛогоДром - тематическая площадка для разумных рассуждений» прошел в АГУ в рамках Дней науки

На факультете педагогики и психологии АГУ провели воркшоп «ЛогоДром - тематическая площадка для разумных рассуждений» Воркшоп — своеобразная рабочая мастерская,

Глава Адыгеи поддержал научно-образовательные проекты с привлечением ведущих ученых

Вопросы развития и поддержки одаренной молодежи рассмотрены сегодня в ходе рабочей встречи Главы Адыгеи Мурата Кумпилова с ректором Адыгейского государственного университета Даудом Мамием и кандидатом физико-математическ

Путин начал формировать группу представителей для переговоров с США

Фото: пресс-служба Кремля Президент России Владимир Путин начал формировать группу представителей страны для переговоров с США.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Таганроге на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *